Jak dbać o sobie w ciąży – witaminy i minerały?

Jak dbać o sobie w ciąży – witaminy i minerały?

Postautor: IlonaMokrzycka » 6 gru 2017, o 02:15

Hej, niedawno zaszlam w ciaze, to moja pierwsza ciążą i zastanawiam sie jak powinnam o siebie dbać, zazywać jakieś witaminy i minerały itp?
Awatar użytkownika
IlonaMokrzycka
 
Posty: 123
Rejestracja: 24 wrz 2014, o 08:59

Jak dbać o sobie w ciąży – witaminy i minerały?

Postautor: JerryT » 6 gru 2017, o 02:23

Przede wszystkim dobrze się odżywiaj, jedz dużo warzyw i owoców i przede wszystkim spozywaj delikatne produkty, które nie powoduja wzdęć.
Awatar użytkownika
JerryT
 
Posty: 209
Rejestracja: 24 wrz 2014, o 08:54

Jak dbać o sobie w ciąży – witaminy i minerały?

Postautor: ObertasONA » 6 gru 2017, o 02:42

To prawda żeby dobrze się odzywiac ale mysle ze dodatkowo można wzbogacić dietę o witaminy i minerały dla kobiet w ciąży. Bardzo ważne abyś stosowała kwas foliowy i preparaty z żelazem. Na http://www.apteka-internetowa-24.pl/category/mama-i-kobieta-w-ciazy-witaminy-i-mineraly dowiesz się ze moinerały i witaminy dla kobiet wciązy zawierają dodatkowo magnez, cynk i inne pierwiastki potrzebne do prawidłowego rozwoju płodu, jak choćby nienasycone kwasy tłuszczowe.
ObertasONA
 
Posty: 87
Rejestracja: 14 cze 2016, o 13:55

Jak dbać o sobie w ciąży – witaminy i minerały?

Postautor: frankfuterka469 » 6 gru 2017, o 03:52

Ja w ciąży stosowałam oprócz tych witamin i minerałow o których kolezanka wspominała, także imbir, który sprawiał że nie miałam tak duzych mdłości.
Awatar użytkownika
frankfuterka469
 
Posty: 111
Rejestracja: 24 wrz 2014, o 09:05

Jak dbać o sobie w ciąży – witaminy i minerały?

Postautor: YesWeCanON » 6 gru 2017, o 04:16

A ja mam problemy z jelitami i przez dłuższy czas stosowałem antybiotyki a teraz to potrzebowałbym stosowac jakies probiotyki, co sądzicie, czy one działają?
Awatar użytkownika
YesWeCanON
 
Posty: 123
Rejestracja: 24 wrz 2014, o 08:57

Jak dbać o sobie w ciąży – witaminy i minerały?

Postautor: danny » 6 gru 2017, o 04:28

Probiotyki to nic innego jak dobre bakterie które przywracają prawidłowa flore bakteryjna w organizmie i jak masz jakieś kłopoty z jelitami to na pewno warto przyjmować probiotyki. Na http://www.apteka-internetowa-24.pl/category/bez-recepty-uklad-pokarmowy-probiotyki zobacz jakie probiotyki możesz stosować żeby wspomóc prace jelit czy wzmocnic układ immunologiczny. Mogą to być, np. Trilac, Acidolac czy Dicloflor. Najlepiej poczytaj ulotki albo spytaj farmaceute.
danny
 
Posty: 32
Rejestracja: 24 lut 2016, o 13:11
Lokalizacja: Kraków

Jak dbać o sobie w ciąży – witaminy i minerały?

Postautor: stożkowa41 » 6 gru 2017, o 05:48

Jak masz kłopoty z jelitami i jestes po antybiotykoterapii to Twój układ odpornosciowy na pewno jest osłabiony. Stosowanie probiotykow przywróci Ci prawidłową florę bakteryjną i wzmocni Twoja odporność, a jak stosowac to poczytaj na ulotce załączonej do propbiotyku.
Awatar użytkownika
stożkowa41
 
Posty: 117
Rejestracja: 24 wrz 2014, o 09:02

Jak dbać o sobie w ciąży – witaminy i minerały?

Postautor: ozorek » 6 gru 2017, o 07:12

Dobrze ze tu zajrzałem bo mój ojciec bardzo dużo choruje i często zażywa antybiotyki, więc także szukam coraz to nowych probiotyków zeby wzmocnić jego odporność.
ozorek
 
Posty: 39
Rejestracja: 24 lut 2016, o 13:12
Lokalizacja: Warszawa


nowoczesne kuchnie warszawa

Wróć do Szlachetność zdrowia

cron